Über mich

Ich war schon immer vom Sport begeistert.  Bereits zu Schulzeiten habe ich mich mit Jogging, Langlauf , Tanzen (Klassisches Ballet und Volkstanzen), Sportgymnastik und Schwimmen selber in Form gehalten.

Seit 2003 engagiere ich mich intensiv in der Fitnessbranche, was mich  2004 zum Unterrichten führte.

Einige Jahre habe ich Step- und Dance Aerobic unterrichtet

2006 hatte ich den ersten Kontakt mit Pilates . Ich war sofort sehr Beeindruckt von den Ergebnissen.

Anfang 2013 habe ich parallel mit Yoga begonnen, um den perfekte Ausgleich zum Alltag zu finden, tiefes Stretching, Kräftigung und Entspannung.

Seitdem bewege ich mich in die Richtung ganzheitliches Body & Mind Training. Das aktuelle Angebot umfasst Pilates und Yoga Kurse in Gruppen und als Personal Trainings. 

Meine Unterrichtsstunden finden in den Sprachen Deutsch, Englisch und Russisch statt.

Meine Ausbildungen und Schulungen:

-     Bachelor in Psychologie, Kharkiv Nationale Universität, Ukraine

-       Gruppenfitness Grundlagen, Swiss Academy of Fitness and Sport (SAFS)

-       Dipl. Kursleiterin Basic und Experte Pilates Mat Class, Swiss Academy of Fitness and Sport (SAFS)

-       Dipl. Kursleiterin Pilates Studio Serie (Reformer, Chair, Cadillac, Ladder Barrel & Spine Corrector), PILATESwiss

-       Dipl. Kursleiterin Bewegte Schwangerschaft mit Pilates und Yoga, Art of motion training in movement® gmbh

-       YOGA 200 Stunden – im Prozess von der Ausbildung,  PILATESwiss

-       Beckenboden Kursleiter, BeBo Gesundheitstraining

-       Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft / Rückbildung, BeBo Gesundheitstraining